Lời khuyên của chuyên gia để chị em phụ nữ vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh nhẹ nhàng

 

Lời khuyên của chuyên gia để chị em phụ nữ vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh nhẹ nhàng
 
Tiền mãn kinh là một tiến trình tự nhiên mà bất cứ chị em nào cũng phải trải qua, song có người trải qua nhẹ nhàng, có người lại phải vật lộn “chiến đấu”. Các chuyên gia sức khỏe đưa ra lời khuyên giúp chị em vượt qua giai đoạn này một cách êm ả nhất.
Trong đó, lời khuyên đầu tiên cực kỳ quan trọng, không những giúp cải thiện hiệu quả các triệu chứng khó chịu của giai đoạn tiền mãn kinh mà còn có thể giúp chị em luôn tươi trẻ, khỏe mạnh, đẩy lùi thời kỳ tiền mãn kinh tới hàng chục năm nhằm kéo dài tuổi xuân.
 
 
 
 
 Một số biểu hiện của tiền mãn kinh
 
 
1.Tiền mãn Kinh là gì?
 
Tiền mãn kinh là giai đoạn trước khi  mãn kinh ( hết kinh nguyệt ) ở phụ nữ, là lúc mà nội tiết tố nữ Estrogen bị suy giảm nhiều gây ra những triệu chứng đầu tiên của rối loạn quanh mãn kinh. Giai đoạn tiền mãn kinh là qui luật tự nhiên khó tránh được, thường xuất hiện sau tuổi 40 và kết thúc bởi chu kỳ kinh sinh lý cuối cùng.
Giai đoạn tiền mãn kinh của mỗi phụ nữ thường dài ngắn khác nhau, ít thì 2-3 năm, nhiều có thể tới 7-8 năm.
 
2. Lời khuyên từ chuyên gia
 
❤️ Ngày nay, các chuyên gia khuyến cáo chị em nên chú ý bổ sung nội tiết tố có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên, bổ sung theo nhóm và bổ sung ở dạng tiền nội tiết tố để mang lại hiệu quả cao và đảm bảo an toàn.
Tuy nhiên khi sử dụng các loại sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên thì khoảng 2 đến 3 tuần mới cảm nhận được sự thay đổi nhẹ trong cở thể. Bởi vì các sản phẩm tự nhiên thì nó không phải là các hormon thay thế cho nên phải chịu khó duy trì lâu để đạt được kết quả như mong muốn
 
 
Thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên phải 2 đến 3 tuần mới có sự thay đối vì không phải là hormon thay thế 
 
 
❤️ Sử dụng hàng ngày sản phẩm giúp bổ sung tiền nội tiết tố cùng các chất chống oxy hóa, hoàn toàn tự nhiên.
Hầu hết các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn tiền mãn kinh xuất hiện là do sự suy giảm nội tiết tố. Ngay sau tuổi 30, nội tiết tố trong cơ thể bắt đầu suy giảm và đến độ tuổi tiền mãn kinh thì bắt đầu suy giảm mạnh. Do đó, bổ sung nội tiết tố kịp thời, đúng cách chính là chìa khóa quan trọng giúp chị em vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh êm ả cũng như đẩy xa giai đoạn này.
 
❤️ Hãy luôn biết chăm sóc bản thân: Đối mặt với giai đoạn tiền mãn kinh đầy rắc rối, chị em đừng vội thất vọng, chán nản mà hãy lấy lại tinh thần, học cách tự chăm sóc bản thân thật tốt. Luyện tập thể thao đều đặn, dinh dưỡng hợp lý và luôn giữ tinh thần thoải mái, yêu đời là bí kíp rất cần thiết mà chị em nên nắm chắc.
 
 
Học cách tự chăm sóc bản thân thật tốt
 
❤️ Tìm sự cảm thông, chia sẻ từ người thân, đặc biệt là ông xã: Chị em đừng ngần ngại chia sẻ với người thân của mình để nhận được sự quan tâm, thấu hiểu và sẻ chia.
Tiền mãn kinh được xem như ngưỡng cửa chị em nào cũng phải bước qua để vào giai đoạn bão tố tuổi mãn kinh. Trải qua tiền mãn kinh ở phụ nữ nhanh hay lâu, nhẹ nhàng hay khốn khổ, bơ phờ… đều phụ thuộc vào việc phụ nữ chăm sóc sức khỏe bản thân thế nào. Nắm bắt được độ tuổi tiền mãn kinh, cùng những dấu hiệu sớm sẽ giúp chị em chủ động “giảm thiểu” hoặc “tránh” ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe, tâm sinh lý khi đến giai đoạn tiền mãn kinh.
 
3.Sản phẩm giúp bổ sung thêm Nội Tiết tố có nguồn gốc từ thiên nhiên được các chuyên gia khuyên dùng: 
 
 
 
 
Nội Tiết Tố 33+ plus " Trao thanh xuân- giữ Hạnh Phúc"
 
Với 17 thành phần và các vitamin và khoáng chất: 
 
 
 
 
 

Công dụng:

  • Bổ sung collagen và các chất chống oxi hóa cho cơ thể, giúp hạn chế lão hóa, giúp da sáng mịn, tươi trẻ, cải thiện độ đàn hồi cho da.
  • Bổ sung tinh chất sâm tố nữ, vitamin, acid amin giúp tăng nội tiết tố nữ estrogen, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh như: Bốc hoả, đổ mồ hôi, cáu gắt mệt mỏi, khó chịu, suy giảm sinh lý, tóc bạc sớm, tóc khô xơ, dễ gãy rụng.
  • Phòng và hỗ trợ điều trị loãng xương, xốp xương.
  • Hỗ trợ điều hoà kinh nguyệt

    Đối tượng sử dụng:

  • Phụ nữ sau tuổi 33, thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen
  • Phụ nữ sau sinh bị da khô, nám da, sạm da, tàn nhang. Phụ nữ có nhu cầu chăm sóc, làm đẹp da.
  • Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh có các biểu hiện: Bốc hoả, đổ mồ hôi, cáu gắt,mệt mỏi, khó chịu, suy giảm sinh lý, tóc bạc sớm, tóc khô xơ, dễ gãy rụng
  • Phụ nữ hay bị đau nhức xương khớp, loãng xương, xốp xương.
  • Phụ nữ có chu kì kinh nguyệt không đều, ngày kinh lúc sớm lúc muộn, lượng kinh quá ít

   Cách dùng:

Người lớn: uống 1-2 viên/lần x 2 lần/ngày

 
 
scrolltop