Lão hóa da - Kẻ thù của thanh xuân

Có lẽ điều “đau buồn” nhất của chị em phụ nữ khi bước vào tuổi “băm mấy nhát” (khoảng từ 35 trở đi) là vấn đề lão hóa da. Nhiều người cảm thấy khổ sở vì sự xuống cấp một cách nhanh chóng về làn da của mình, một trong những số đó là vết chân chim, thâm nám da, sạm da, tàn nhang đang dần dần xuất hiện trên gương mặt. Vậy lão hóa da là gì ? Tại sao nó lại gây ra ám ảnh đến thế? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin cơ bản mà bạn cần biết về tình trạng và phương pháp chăm sóc, xin mời các bạn cùng theo dõi.

  1. Lão hóa da là gì?

Khi phụ nữ bước đến độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh và hậu mãn kinh, sự tái tạo tế bào và quá trình sản sinh sebum bắt đầu giảm. Đặc biệt làn da của phụ nữ châu Á có xu hướng tiết nhiều sebum và dễ bị nám hơn. Những lớp bảo vệ trên bề mặt da sẽ trở nên kém hiệu quả khi giữ ẩm. Nếp nhăn, tĩnh mạch bị vỡ và đốm đồi mồi xuất hiện rõ, .lượng collagen mất đi làm cho da kém chắc mịn, đàn hồi. Các cấu trúc phân tử dưới da bắt đầu bị gãy và đứt, hơn thế nữa quá trình tạo ra collagen mới không đủ để bù đắp cho khối lượng đã tiêu hao khiến cho làn da dần trở nên nhăn nheo, xấu xí.

  1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da?

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên lão hóa da trong đó có 2 nhóm chính:

  • Yếu tố sinh lý tự nhiên: Lão hóa da do tuổi tác, khi tuổi càng cao thì quá trình hấp thu và chuyển hóa càng suy giảm. Ngược lại quá trình thoái hóa của các cơ quan tổ chức lại phát triển, một trong số đó là sự hao hụt về estrogel – thành phần ảnh hưởng đến sắc đẹp và sinh lý của phụ nữ trung niên. Sự mất cân bằng trong quá trình sản sinh – thoái hóa khiến cho hàm lượng collagen trong cơ thể giảm dần dẫn đến tình trạng lão hóa da.
  • Yếu tố tác động từ bên ngoài: Ngoài những tác động do mỗi trường như ánh nắng mặt trời, khí hậu ô nhiễm, có nhiều chị em rất lạm dụng mĩ phẩm, mong muốn nhờ trang điểm để che đậy tuổi tác, sử dụng nhưng lại không rõ nguồn gốc mĩ phẩm và không biết cách tẩy trang đúng cách, không bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất tự nhiên… gây ra tình trạng lão hóa da khiến da chảy xệ, mất sự đàn hồi.
  1. Các dấu hiệu của tình trạng lão hóa da:
  • Thâm nám da: Nó thường xuất hiện tại các khu vực daphải tiếp xúc với ánh mặt trời, như bàn tay và gương mặt, và xuất hiện với màu nâu nhạt cho đến đen. Sạm và nám có thể trông như các đốm nâu nhỏ, hoặc có thể bao phủ một vùng rộng hơn.
  • Tàn nhang: làcác đốm nâu nhỏ trên da người. Sắc tố melanin quá mức và không đồng đều
  • Nếp nhăn: Các nếp nhăn thì rất dễ để nhận ra vì chúng xuất hiện như các đường rõ rệt hoặc như các nếp gấp trên da. Chúng có xu hướng rõ nhất ở mắt, mũi và trên trán, theo thời gian càng ngày càng sạm

 

Các khu vực xuất hiện nếp nhăn rõ nhất 

  1. Những giải pháp hạn chế lão hóa da ở độ tuổi tiền mãn kinh, trong mãn kinh và hậu mãn kinh:

 Đây chính là điều được các chị em phụ nữ quan tâm nhất, làm cách nào có thể giữ được nét đẹp thanh xuân khi đã dần có tuổi? Hiểu được nỗi lo lắng đó, NaFas đã tìm ra cách khắc phục dành riêng cho chị em chúng mình:

  • Chị em nên tránh hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì tia cực tím sẽ làm da mất độ ẩm, khô và nhạy cảm. Đồng thời, chúng còn lấy đi những thành phần nuôi dưỡng da, phá vỡ hệ thống collagen, khiến da chảy sệ, kém săn chắc. Nguy hại hơn là điều này gây nám, sạm da, tàn nhang do kích thích sự tăng trưởng nhanh của melanin trên bề mặt da.
  • Thứ hai, Có chế độ ăn uống hợp lý, thường xuyên vận động cơ thể và massage da mặt để bài tiết độc tố. “Chống chỉ định” với rượu bia, thuốc lá. Tránh sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, không phù hợp với da.

Và điều không thể thiếu đó là sử dụng các thực phẩm chức năng bổ sung estrogel và collagen chiết xuất từ thiên nhiên để cải thiện làn da….Ngoài ra, các thành phần như dầu hạt nho, dầu hoa anh thảo, coenzym Q10, vitamin A, E... đều có tác dụng chống lão hoá, duy trì cấu trúc màng tế bào da và nuôi dưỡng các tế bào. Bên cạnh đó, nó còn bổ sung dưỡng chất cho da, thúc đẩy hoạt động của tế bào da, tổ chức lại các lớp da, giúp đào thải độc tố và hấp thu tốt các thành phần dinh dưỡng.

Song song với việc chăm sóc da cả trong lẫn ngoài, bạn sẽ sớm lấy lại được vẻ trẻ trung vốn có, duy trì sự tươi trẻ và mịn màng. Điều quan trọng giúp giữ mãi làn da trẻ trung là cần có cuộc sống thư thái, không stress. Vì vậy hãy luôn là người phụ nữ yêu đời nhé !

 

 Ăn uống đúng cách, ngủ đủ giấc, chăm sóc da một cách khoa học có thể ngăn ngừa tình trạng lão hóa da hiệu quả.

scrolltop